问医生 找医院 查疾病 症状自查 药品通 快应用

喝汤有营养?老年人喝汤应谨慎!

2019-02-15 00:44:1739健康网
核心提示:提起喝汤,人们普遍会认为这是一种非常养生保健的饮食方式,汤的种类繁多,功效也不尽相同,有益气补血的,有清热解毒的,有滋补养颜的,有壮阳益精的……然而,对于老年人来说,汤,可不能随便喝哦!

  提起喝汤,人们普遍会认为这是一种非常养生保健的饮食方式,汤的种类繁多,功效也不尽相同,有益气补血的,有清热解毒的,有滋补养颜的,有壮阳益精的……然而,对于老年人来说,汤,可不能随便喝哦!

  老年人喝汤,应谨慎!

  为什么老年人喝口汤都要谨慎?这主要是因为老年人年纪大了,身体机能开始下降,如果汤水中的嘌呤高、盐分高,或者草酸高,其实是很容易影响老人的身体健康的。

  1、汤水嘌呤高,加重肾脏负担

  很多汤都会用动物肉作为原材料,如鸡汤、骨头汤等,而这些动物的肉本身的嘌呤含量都是非常高的。嘌呤是一种有机化合物,对身体危害不大,但如果嘌呤一旦氧化形成尿酸,则会导致体内尿酸超标,加重肾脏的负担,严重的还会诱发痛风或痛风性肾病

  2、汤水盐分高,诱发心脑血管疾病

  若想保持饮食健康,老年人每天盐的摄入量不应超过6克,如果是浓汤,那么里面溶解的盐分就会较多,摄入的盐分超标,不仅容易引起高血压,增加心脑血管疾病发病的风险,而且还会让身体保留更多的水分来维持身体的平衡,形成身体水肿。

  3、汤水草酸高,当心结石

  如果煮汤的材料有菠菜竹笋、苦瓜、甜叶菜等,那么熬煮的汤通常会有草酸,草酸过高,不仅会影响身体对钙、铁等矿物质的吸收,而且一旦钙和草酸结合了,就会形成草酸钙,若体内草酸钙沉积过多,就以发生肾结石胆结石等疾病。

  因此,如果老人年纪大了,最好不要盲目喝汤补身体,而应该注意清淡饮食、均衡饮食,多喝水,多吃水果蔬菜。

特别策划
39热文一周热点
痛风
  • 丙磺舒片

    用于:1.高尿酸血症伴慢性痛风性关节炎及痛风石,但必须(1)肾小球滤过滤大于50~60ml/分钟;(2)无肾结石或肾结石史;(3)非酸性尿;(4)不服用水杨酸类药物者。2.作为抗生素治疗的辅助用药,与青霉素、氨苄西林、苯唑西林、邻氯西林、萘夫西林(nafcillin)等抗生素同用时,可抑制这些抗生素的排出,提高血药浓度并能维持较长时间。[详细]

    去看看 ¥0.0
  • 苯溴马隆胶囊

    单纯原发性高尿酸血症以及痛风性关节炎非发作期。[详细]

    去看看 ¥26.5
  • 别嘌醇片

    用于 ① 原发性和继发性高尿酸血症,尤其是尿酸生成过多而引起的高尿酸血症;② 反复发作或慢性痛风者;③ 痛风石;④ 尿酸性肾结石和(或)尿酸性肾病;⑤ 有肾功能不全的高尿酸血症。[详细]

    去看看 ¥88.5
推荐医院更多 擅长痛风专家更多
赵英日主任医师 广州中医药大学固生堂国医馆海珠分院

擅长领域:对内科常见病及疑难杂症、儿科疾病、妇科疾病、代谢性疾病的治疗均有较高的疗效,尤其擅长糖尿病、急慢性肝炎、癫痫的中医药治疗。具体病种如下: 骨科:强直性脊柱炎、青少年特发性脊柱侧弯,颈椎病、腰椎间盘突出、风湿性关节炎、骨性关节炎等。 内科:糖尿病、急慢性肝炎、胆囊炎、反流性胃炎、胃溃疡、胰腺炎、癫痫、肾结石、胆结石、痛风、类风湿性关节炎等。 儿科:长期低热不退、感冒、咳嗽、厌食等。 妇科:月经不调、子宫肌瘤、卵巢囊肿、崩漏、子宫内膜异位症、不孕症等。

网站地图 123彩票东京1.5分彩 123彩票台湾28 彩宝网北京快乐8
申博官网平台 申博现金网网址 太阳城娱乐138申博 太阳城怎么代理
足球即时比分指数 智博彩票预测 nba博彩公司哪家好 澳门博彩评级网址导航登入
彩宝网幸运农场 123彩票台湾5分彩 彩宝网澳洲3分彩 彩宝网山东11选5
123彩票江苏快3 彩宝网福彩3D 彩宝网上海快三 123彩票河南快3
444xsb.com XSB599.COM 538sj.com 1113887.COM 988ib.com
44sbib.com 217SUN.COM 451xx.com 697SUN.COM 3454111.COM
XSB718.COM 768XTD.COM XSB897.COM 384xx.com 44sbsg.com
8KTS.COM 8AKSS.COM 557XTD.COM XSB389.COM 518sunbet.com